解決法：軽くおでこをたたいてみましょう。

ダイエット中などで食事制限をしていると、「あれが食べたい」という気持ちと葛藤する事が多くなることでしょう。

そんな時は、おでこを指で30秒ほど軽く叩くと「食べたい」という衝動が収まっていきます。

アメリカで行われた肥満に関する研究で、高度肥満の状態にある男女55人を対象に、大好物の食べ物を4つ挙げてもらい、次に食欲を紛らわすための4種類の動作（人差し指で額を軽く叩く、耳を叩く、つま先を叩く、何もない壁をじっと見つめる）を30秒間行って網という実験を行いました。

すると指でおでこを軽く叩くという動作に一番効果が見られたとの事です。

研究者はこの結果から、「体重に関わりなく、好きな食べ物から気を紛らわすことは可能との考え方を強めるものである」と述べています。