解決法：上と下を見てみましょう。

一度詰まるとなかなか解消されない厄介な鼻づまりの解消法があります。

まず、深く息を吸い、吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐いて、鼻をつまみます。

そのままゆっくり上を見て、ゆっくり下を見てみましょう。

これを片道2秒、往復で4秒ほどのスピードで、息が必要と感じるギリギリのところまで続けて下さい。

たったこれだけで、鼻づまりが解消につながるでしょう。